Cum poţi imbunătăţi absorbţia fierului in corp
Alimentele si mineralele pe care le consumi pot influenta semnificativ modul in care fierul este absorbit in corp. Alegerea alimentelor corecte poate intensifica absorbtia fierului. Cum este absorbit fierul in organism? Fierul este singurul nutrient al carui nivel este reglat strict de corp. Adultii sanatosi vor asimila doar 10-15% deCiteste mai multe