O funcționare bună a creierului depinde de mai mulți factori, precum genetica organismului tău sau nivelul de stres la care te expui. Nutriția joacă, de asemenea, un rol esențial, iar aportul de proteine, carbohidrați, vitamine și minerale este necesar zilnic. Uite cum să îți menții creierul activ și sănătos printr-unCiteste mai multe
Despre trendurile din industrie și influentele condimentelor în gastronomie ne povestesc câțiva reprezentanți ai restaurantelor implicate în campania „Tabasco Lights Things Up ”: Ce sos ati ales în cadrul campaniei LIGHT THINGS UP? Ce anume a determinat aceasta alegere? Poke House: Cel mai bun match pentru Poke House a fostCiteste mai multe
Articulațiile au rol în flexibilitatea și mobilitatea corpului uman și sunt intens expuse efortului și presiunii.Cartilagiile articulațiilor devin sensibile și se pot deteriora cu înaintarea în vârstă. Iată câteva suplimente naturale pentru articulații puternice. Cum avem grijă de articulații Pentru prevenirea agravării simptomelor se recomanda administrarea suplimentelor alimentare pentru articulații,Citeste mai multe
Alimente cu „calorii negative” sunt extrem de căutate, mai ales în diete, fiindcă se presupune că accelerează procesul de slăbire. Este acesta un lucru adevărat? Există alimentele cu calorii negative în realitate sau sunt doar un mit? Aflăm răspunsul de la nutriționistul Gianluca Mech. Caloriile reprezintă o măsură a energieiCiteste mai multe
Proteinele sunt baza metabolismului uman şi sunt esenţiale pentru toate procesele care au loc în organism. Nu putem trăi fără proteine, ele fiind principala sursă de energie a organismului şi elementele principale din fiecare celulă a corpului. O femeie adultă are nevoie de circa 46 de grame de proteine zilnic,Citeste mai multe
Se întâmplă destul de des să spunem că avem „o zi proastă”. Ce nu știm, însă, este că aproape 40% din sentimentele de fericire pe care le trăim sunt, de fapt, „autofabricate”. Mai precis, noi înșine alegem să ne facem fericiți. Afla ce trucuri poti folosi pentru a-ti garanta mai multaCiteste mai multe
Insomnia este una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Statisticile sugereaza ca aproximativ 1 din 3 oameni sufera de aceasta afectiune. De asemenea, femeile sunt de doua ori mai afectate de insomnie decat barabatii. Insomnia este cea mai frecventa afectiune a vremurilor moderne si are implicatii majore asupra vietiiCiteste mai multe