Un produs congelat nerecomandat de nutriționisti

Unele produse congelate pe care le găsim în magazine nu ar trebui consumate niciodată. Avertismentul vine de la cardiologi, care spun că acestea conțin multă sare și calorii care afectează sănătatea inimii. Nu toate alimentele congelate sunt sănătoase FOTO Shutterstock Asociația Americană a Inimii (AHA) spune că pericolul constă în faptul că astfelCiteste mai multe

Cum faci piperchi țârgâsâti, cea mai bună mâncare de vară din bucătăria aromânilor. Simona Halep a avut-o la nuntă

Pregătit din ingrediente de sezon, într-o combinație delicioasă, acest fel de mâncare este savuros vara, când legumele sunt pline de gust. Secretul acestui fel de mâncare îl constituie legumele proaspete de sezon FOTO Shutterstock Piperchi țârgâsâti (ardei prăjiți) conține doar câteva ingrediente și este extrem de ușor de preparat, chiarCiteste mai multe

Activitățile relaxante, în aer liber, alături de familie

Te-ai gândit cum să petreci mai mult timp de calitate alături de cei dragi? Într-o perioadă în care tehnologia pare să ne îndepărteze tot mai mult unii de ceilalți, este extrem de important să ne acordăm răgaz pentru acțiuni care să ne apropie mai mult, să ne permită să comunicămCiteste mai multe

1 noiembrie – Ziua Mondială a vegetarienilor

Există mii de oameni care fac trecerea la un mod de viață mai sănătos și mai responsabil din punct de vedere social. Acestor oameni le pasă de viața animalelor și vor ca cruzimea să se termine, vor să trăiască vieți lungi și sănătoase și să evite pericolele bolilor de inimăCiteste mai multe

Sarea în exces: cum o depistezi fără să guști

Sarea de bucătărie este denumirea populară a unui amestec mineral alcătuit în majoritate din clorură de sodiu (NaCl). La obținerea sării de bucătărie, aceasta poate să conțină până la 3 % sare marină și 15 % alte săruri. În comerț se poate găsi sarea rafinată care conține și alte substanțeCiteste mai multe

Producătorii de alimente tradiţionale din programul Food Hub estimează o dublare a vânzărilor în acest an

Producătorii de legume, fructe şi produse tradiţionale din Food Hub, un program lansat de Romanian American – Foundation (RAF) pentru susţinerea micilor antreprenori din agricultură, vor înregistra anul acesta vânzări de aproximativ 600.000 de dolari, aproape dublu comparativ cu 2019. Creşterea este susţinută de avansul comenzilor online ca urmare aCiteste mai multe

5 gustări care îţi stimulează metabolismul

O gustare ar trebui să aibă un număr echilibrat de nutrimente şi de calorii, pentru ca organismul să îşi ia energia de care are nevoie, dar să şi ardă grăsimi. Alimentele bogate în proteine sunt cele mai indicate, pentru că stimulează musculatura, cresc rata metabolică şi măresc capacitatea corpului deCiteste mai multe

De ce este recomandat să consumăm proteine?

Proteinele sunt baza metabolismului uman şi sunt esenţiale pentru toate procesele care au loc în organism. Nu putem trăi fără proteine, ele fiind principala sursă de energie a organismului şi elementele principale din fiecare celulă a corpului. O femeie adultă are nevoie de circa 46 de grame de proteine zilnic,Citeste mai multe

Cu ce se mananca postul. Alimente de post sanatoase

„Curatenia ” pe care o constituie postul este o ocazie perfecta pentru a alege mancaruri usoare, mai sanatoase, mai curate. Fie ca alegi sa consumi mancare de post partial sau total, din motive care tin de credinta sau pentru ca vrei sa iti „scuturi” putin organismul. Si nu, pentru astaCiteste mai multe