O baie luxuriantă. Relaxarea de la mijlocul săptămânii

Indiferent de cât de ocupată este săptămâna ta, îți poți găsi câteva minute pentru a te bucura de o baie relaxantă. Baia poate fi o modalitate minunată de a te relaxa și de a te răsfăța în timpul săptămânii aglomerate. Chiar dacă nu ai mult timp la dispoziție, există câtevaCiteste mai multe

Ce să faci pentru a gestiona stările de anxietate?

Anxietatea este des întâlnită în societatea modernă, întrucât o mare parte din populație (aproximativ 25%) se confruntă cu stări de neliniște, teamă excesivă și îngrijorare care, pe termen lung, încep să afecteze bunăstarea și calitatea vieții. Deși cel mai adesea, reacția emoțională este disproporționată față de gravitatea situației, pentru persoanaCiteste mai multe

Descoperă puterea Coaching-ului Conversațional cu Shelle Rose Charvet!

Ai vrea să dobândești abilități puternice de coaching pentru a-i ajuta pe oameni să-și rezolve propriile probleme? Vrei să înveți tehnici avansate de comunicare care să îți permită să creezi schimbări reale și să facilitezi transformarea personală? Atunci, trebuie să participi la Summitul Coaching Masters Romania la sesiunea cu ShelleCiteste mai multe

Soluțiile pentru răcirea eficientă a locuinței în timpul verii

Odată ce crește temperatura exterioara, clădirile devin refugiul în care căutăm confortul termic, mai ales în zilele caniculare. În acest context, experții România Eficientă prezintă câteva soluții pentru răcirea eficientă a locuințelor, care să optimizeze consumul de energie și reduce astfel cheltuielile cu facturile la electricitate, asigurând totodată un confortCiteste mai multe

Noile studii: Este bun sau nu alcoolul pentru tine?

Mesajele referitoare la alcool și impactul său potențial asupra sănătății au fost confuze în ultimii ani. Unele studii au susținut că, în cantități mici, alcoolul poate fi benefic pentru sănătate. Altele spun că orice cantitate de băutură este dăunătoare.Citeste mai multe

Cinci motive sa pui punct monologului interior negativ

Monologul interior,  vocea critică și constantă care îți răsuna în minte, poate avea un impact semnificativ asupra stării tale de bine și asupra modului în care te percep. Chiar dacă poate părea natural să ai această conversație internă, există momente în care ar trebui să îți oprești monologul și săCiteste mai multe

România, participantă din acest an la European Street Food Awards

Cea mai importantă competiție de street food va include și România. Amintiri Gustoase, platforma creată de agenția Zaga Brand, a preluat licența pentru organizarea European Street Food Awards – România. Astfel, street fooderii din țară vor avea ocazia de a fi parte din cea mai importantă competiție internațională dedicată lor.Citeste mai multe

Scapa de perfecționism – 7 semne și 7 remedii

Astăzi Discutăm despre o trăsătură comună, dar adesea problematică, a personalității noastre – perfecționismul. Fiind o femeie ambițioasă și dornică de succes, este posibil să fi experimentat unele dintre semnele perfecționismului în viața ta. Deși poate părea o trăsătură pozitivă, perfecționismul excesiv poate avea un impact negativ asupra stării taleCiteste mai multe