Alimente bogate în glutamină, un stimulent pentru performanță și recuperare

Glutamina este pe departe cel mai abundent aminoacid esențial condiționat, în întregul corp uman. Mai frecvent utilizat ca un supliment de sport pentru recuperare post-antrenament și durere, glutamina a câștigat popularitate imensă pentru beneficiile sale pentru sănătate. Poate sprijini intestinul și sănătatea sistemului digestiv, pentru a îmbunătăți boli inflamatorii intestinaleCiteste mai multe