Îmbrățișările au multe beneficii pentru sănătatea fizică și psihică a oamenilor, însă în această perioadă a pandemiei de Covid-19, distanțarea socială este una dintre cele mai bune măsuri pentru a fi în siguranță. În acest context, Islanda încurajează oamenii să îmbrățișeze copaci. „E ceva legat de această lipsă a abilitățiiCiteste mai multe
Art terapia este o formă de terapie ce lucrează la nivel spiritual si iti dezvaluie o alta perspectiva … pictata cu lumina magica. Acum, atelierele de pictat mandale sunt disponibile ȋn 3 VARIANTE. Fie construim (desenam) impreuna forma mandalei si apoi o coloram, fie doar coloram pe o forma deCiteste mai multe
Este dificil să te abții. să nu guști din bucatele de pe mesele de sărbători, când vezi atâtea bunătăți în fața ochilor. După mesele copioase, organismul are nevoie de o „curățare”, care va stimula digestia și te va face să te simți mult mai bine. În cazul când observi căCiteste mai multe
Insomnia este una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Statisticile sugereaza ca aproximativ 1 din 3 oameni sufera de aceasta afectiune. De asemenea, femeile sunt de doua ori mai afectate de insomnie decat barabatii. Insomnia este cea mai frecventa afectiune a vremurilor moderne si are implicatii majore asupra vietiiCiteste mai multe
De Psiholog Enachescu Beatrice , 1 apr., 2020, Expertul zilei, Sănătate de la A la Z Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în viața lor fără să aibă insomnie. Îți sună cunoscut: ”În ultimul timp nu dorm foarte bine. Grijile, incertitudinea și nesiguranța nu-mi dau pace șiCiteste mai multe
Fructele și legumele proaspete vor deveni din ce în ce mai rare în Europa, avertizează furnizorii, deoarece pandemia coronavirusului împiedică transportul global al produselor și a oamenilor necesari pentru culegerea culturilor, scrie Reuters. Guvernele caută modalităţi prin care să contracareze orice deficit de aprovizionare, inclusiv prin introducerea unor “culoare verzi”,Citeste mai multe
Dacă în această perioadă îți petreci timpul acasă mai mult decât ai dori, iată câteva ponturi pregătite pentru tine despre cum să te încarci cu energie pozitivă și cum să ai parte de o ședere cât mai plăcută în propria locuință, indiferent dacă stai de nevoie sau de plăcere. IataCiteste mai multe
Haideti sa facem „Alegeri potrivite” pentru a ne gestiona mai bine mentalul, viata si performantele. Nu suntem victime ale realitatii, ci creatorii ei directi. Partea noastra nevazuta, cea a emotiilor si a gandurilor, este foarte importanta pentru felul in care percepem realitatea. Ganditi-va la viata pe care o traim. PrinCiteste mai multe
Cea de-a treizecişitreia ediție a evenimentului “Magia apei informate” susținut de AQUA Carpatica a avut loc pe 15 februarie, la Centrul Holistic Soma, din Bucureşti, alături de participantele la atelierul de desen mandale “Descatuseaza creativitatea”. ĺntr-un spaţiu intim şi prietenos, o atmosferă plină de relaxare, culori, joc, muzică și meditație creativă, ne-amCiteste mai multe
Poate ca la un moment dat nu ai reactionat asa cum iti doreai, poate ca ai fi putut sa faci lucrurile diferit. Tot ce stii e ca esti dezamagita de tine insati… Tuturor ni se intampla asa ceva. Avem momente de cumpana sau perioade proaste. Uneori, ne simtim chiar dezamagiteCiteste mai multe